Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 sierpnia 2015
|
78,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3972 kcal
|
Tłusz: 145,95g | Białk: 333,37g | Węglo: 297,32g.
Śniadanie: Jagody, Sante Otręby Pszenne, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Twaróg Półtłusty, Jajko, Cenos Kasza Owsiana. Lunch: Mcennedy Jumbo Peanuts, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Bluedino Ser Gouda, Polskie Plony Kasza Gryczana Prażona, Icefield Warzywa na Patelnię po Włosku, Sznicel Z Fileta Z Piersi Indyka. Przekąski/Inne: Favorini Milch Haselnuss Schnitte, Pilos Jogurt Naturalny 2,5%, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Włoszczowa Serek Wiejski, Jagody, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|