|
|
67,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3524 kcal
|
Tłusz: 173,37g | Białk: 121,37g | Węglo: 327,19g.
Śniadanie: Błonnik Witalny, Żółtko, Białko Jaja Kurzego, Bluedino Ser Morski, Pomidory, Cebule. Lunch: Morele, KFD Masło Orzechowe, Cukinia, Biedronka Jogurt Grecki. Obiad: Pilos Śmietana 12%, Bakalland Migdały Łuskane, Kapusta Pekińska, Lidl Filet z Kurczaka. Przekąski/Inne: Wino Merlot, Muffinka. więcej...
|
|
2097 kcal
|
Ćwiczenie:
Gotowanie - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 5 godziny i 30 minut, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 6 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
1 do 20 z 75
 Komentarze
07 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
Caly czas 7, po obfitych dniach chwilowy skok do 8.
07 sie 15 przez użytkownika: Yodous
|
a z ilu punktow mierzysz i jakie ci wychodza pomiary? ;D bo ja niby mam 24mm z trzech punktow a w tym 12 beben :D co za gowno :P
07 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
Z 3. No to cos nie tak. Wyslij maila na prv to Ci podesle
07 sie 15 przez użytkownika: Yodous
|
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
czytalem kilka opisow i wydaje mi sie ze az tak uposledzony raczej nie jestem.. i raczej mierze dobrze :D lapie na szerokosci mniej wiecej 5cm palcami i sciskam. mierze falde z odpowiednim naciskiem. i wychodzi tak jak mowie ;D jakis strasznie oporny ten moj brzuch :( bo na udach juz mi kable wychodza powoli
07 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
moze nam zostal tluszcz brunatny (chyba wlasciwa nazwa)ten najciezszy do spalenia.U mnie brzuch tez ciezko schodzi
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
Obawiam sie, ze Wam zostal tluszcz piwny (chyba wlasciwa nazwa)
:P
07 sie 15 przez użytkownika: Yodous
|
ej ja piwa nie zlopie a jak pije to z ciezkim sercem mam wliczony w wegle i bardzo glodny chodze
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
07 sie 15 przez użytkownika: vibo69
|
heheheh
starość panowie , starość nas dopada, a piwko swoją drogą ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
To termin dysfunkcji, na którą niestety cierpisz :D
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
nie przeczę.... ale jestem dumna z towarzystwa w jakim mnie ta dysfunkcja dopadła ;o) jeszcze najpiękniejsze 40 przed nami, więc warto o nie zadbać ;o)
07 sie 15 przez użytkownika: Wandulka55
|
Wandulka, to nie było do Ciebie! :D Wiadomo, że większość ludzi to czeka :P
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
no co ? dobra to jeszcze z 55 :D
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
07 sie 15 przez użytkownika: Gryzipiórka
|
hmmm nie da się takie rzeczy to tylko w Erze :P
07 sie 15 przez użytkownika: zwariowany
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|