Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 20 sierpnia 2015
|
79,9 kg
Do tej pory straciłeś: 5,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3531 kcal
|
Tłusz: 131,05g | Białk: 325,85g | Węglo: 254,81g.
Śniadanie: McEnnedy Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Pilos Jogurt Typu Greckiego, K-Classic Twaróg Półtłusty. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Basmati z Dzikim. Obiad: Cebule, Pomidory Koktajlowe, Mięso z Piersi Kurczak, Vitasia Dressing Yuzu, Mieszane Sałaty. Przekąski/Inne: Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Hummus, Pikok Kiełbasa Gospodarza Drobiowa, Jajko, Risana Ryż Paraboiled z Dzikim, Beef Master Rostbef. więcej...
|
Zyskuje 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|