Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 sierpnia 2015
|
80,5 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3801 kcal
|
Tłusz: 156,00g | Białk: 280,54g | Węglo: 311,18g.
Śniadanie: Sonko Wafle Ryżowe Musli, Pomidory, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak. Lunch: Crownfield Rice Snaps, Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Pilos Jogurt Naturalny 2%, Delikate Twaróg Półtłusty. Obiad: Tortilla Con Pimientos, Ser Gouda, Jajko. Przekąski/Inne: Żółtko, Cebule, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Beef Master Tatar Wołowy, Mleko z 2% Tłuszczu, Sol&Mar Crema De Dulce De Leche. więcej...
|
Zyskuje 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|