Dziennik maciejo, 19 wrz 15

Profil maciejo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 września 2015

78,5 kg Do tej pory straciłeś: 6,5 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 19 września 2015:

3919 kcal

Tłusz: 149,95g | Białk: 308,31g | Węglo: 285,72g. Śniadanie: Biedronka Golonka Wieprzowa, Pilos Serek Wiejski Naturalny. Lunch: Pilos Mleko 1,5%, Tesco Boczek Wędzony, Jajko. Obiad: Sol&Mar Lidl Gazpacho con Olio di Oliva Ev, Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Italian Style, Real Ryż Brązowy Długoziarnisty, Beef Master Rostbef. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Delikate Serek Wiejski Lekki, Lidl Ciecierzyca Prażona Solona. więcej...

Traci 0,7 kg na tydzień

3 zwolenników Wsparcie

Komentarze

Niezle nowe foto. Masz gdzies jakis photo progress check? Jakis forum or smth?

24 wrz 15 przez użytkownika: Yodous

Ile masz wzrostu mogę spytać? :-) ładne zdjęcie :-)

24 wrz 15 przez użytkownika: nnattikk

No ten to przygasi człowieka a ja się cieszyłem ze cos tam wychodowalem: P Nieźle mięcho wbijasz Maciejo

24 wrz 15 przez użytkownika: zwariowany

Hehe dziękuję. Z żadnych forów nie korzystam. Mój wzrost 184cm.

26 wrz 15 przez użytkownika: maciejo

Przy takim wzroście naprawdę super to wygląda :-) trzymaj fason dalej, chłopcy na FatSecret scisną poślady żeby też tak wyglądac i będzie ładnie :-P Pozdrawiam

27 wrz 15 przez użytkownika: nnattikk


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi maciejo

Zobacz Pełną Historię

Dziennik maciejo, 19 wrz 15

Skomentuj

Historia Wagi maciejo