|
7 dni do MPJiW. Ostatnie szlify :D Zobaczymy co z tego wyjdzie ;>
|
75,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 04 października 2015:
|
2434 kcal
|
Tłusz: 71,96g | Białk: 162,74g | Węglo: 272,72g.
Śniadanie: Pudliszki Sos Meksykański, Kraina Wędlin Schab Pieczony, Ser Gouda, Złote Łany Chleb Tostowy Graham. Lunch: Szynka Wieprzowa Pieczona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Winiary Majonez Dekoracyjny, Zott Jogurt Naturalny, Zott Jogurt Naturalny, Winiary Majonez Dekoracyjny, Oliwa z Oliwek, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Ryż Biały. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
 Komentarze
Gdzie co jak mozna zobaczyc Twoje rezultaty?
04 paź 15 przez użytkownika: Yodous
|
Wrocław 10-11 pazdziernika :D
04 paź 15 przez użytkownika: ChupaChups888
|
O patrz. Jestem z Wroclawia. Tos sie wkopal. Gdzie co jak :P
04 paź 15 przez użytkownika: Yodous
|
http://www.ilovebodybuilding.pl/index.php/zawody-nac/event/32 tadam :P
04 paź 15 przez użytkownika: Yodous
|
https://www.facebook.com/events/1648019682151760/ tu masz wszystkie potrzebne info ;> Śmiało wpadaj ;p
04 paź 15 przez użytkownika: ChupaChups888
|
http://bitly.pl/0uUmv
http://bitly.pl/P5UHe
http://bitly.pl/g9TrI
Tak to wygląda aktualnie :)
05 paź 15 przez użytkownika: ChupaChups888
|
Jak Ci poszlo? Mi dopiero konczy sie dzien - nie ogarnalem MPJiW. Jak tam jak tam?
10 paź 15 przez użytkownika: Yodous
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ChupaChups888
|