Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 listopada 2015
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3484 kcal
|
Tłusz: 188,60g | Białk: 245,24g | Węglo: 181,17g.
Śniadanie: Sokołów Kiełbasa ze Schabem, Jajko. Lunch: Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, McEnnedy American Style Pizza Hawaii. Obiad: Madero Sos Hamburgerowy, Światowid Salami Ser w Plastrach, Lidl Bułka Wieloziarnista, Gril&Fun Hamburgery Wołowe. Przekąski/Inne: Lidl Wafle Ryżowe, McEnnedy Masło Orzechowe Smooth. więcej...
|
Zyskuje 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|