Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 grudnia 2015
|
83,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3546 kcal
|
Tłusz: 116,44g | Białk: 274,96g | Węglo: 339,13g.
Śniadanie: Ser Gouda, Jajko. Lunch: Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty, Mięso z Piersi Kurczak, Haribo Złote Misie. Obiad: Decomorreno Kakao, Olej Kokosowy, Tesco Kasza Manna, Jagody Goji, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Delikate Twaróg Półtłusty, Jajko. Przekąski/Inne: Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Serek Wiejski Delikate. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|