Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 grudnia 2015
|
82,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
4109 kcal
|
Tłusz: 121,43g | Białk: 358,78g | Węglo: 345,58g.
Śniadanie: Contimax Trewal Wędzony. Lunch: Bluedino Ser Rolada Ustrzycka, Oskroba Bułka Żytnia, Tuńczyk Żółtopłetwy (Ryba). Obiad: Green Grocer's Seasoned Mixed Vegetables Gourmet, Reva Kasza Gryczana, Łosoś Atlantycki (Hodowlany). Przekąski/Inne: Żółtko, Crusti Croc Wafle Ryżowe bez Soli, Cebule, Banan, Czekolada Gorzka 81%, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Serek Wiejski Lekki, Beef Master Tatar Wołowy. więcej...
|
Traci 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|