Dziennik vibo69, 09 sty 16

Profil vibo69 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 09 stycznia 2016

59,2 kg Do tej pory straciłeś: 7 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 09 stycznia 2016:

1223 kcal

Tłusz: 62,96g | Białk: 91,02g | Węglo: 70,55g. Śniadanie: po Prostu Majonez, Jajko. Przekąski/Inne: Fajita z Wołowiną i Warzywami, Sokołów Flaczki Wołowe w Rosole. więcej...

1550 kcal

Ćwiczenie: Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut. więcej...

Traci 1,2 kg na tydzień

1 użytkownik wspierający Wsparcie


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi vibo69

Zobacz Pełną Historię

Dziennik vibo69, 09 sty 16

Skomentuj

Historia Wagi vibo69