Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 stycznia 2016
|
84,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3814 kcal
|
Tłusz: 170,45g | Białk: 275,03g | Węglo: 289,45g.
Śniadanie: Pomidory, Ser Gouda, Jajko, Pikok Kiełbasa Gospodarza Drobiowa, Nasze Smaki Gulasz Angielski. Lunch: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Twaróg Półtłusty, Banan, Jajko, Biedronka Ryż Biały Długoziarnisty. Obiad: Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Pastani Makaron Spaghetti, Biedronka Pomidory Krojone. Przekąski/Inne: Pilos Mleko 1,5%, Olej Lniany. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|