Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 stycznia 2016
|
59,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1265 kcal
|
Tłusz: 100,41g | Białk: 43,59g | Węglo: 46,35g.
Śniadanie: Biedronka Bułka Kajzerka, Mortadela, Ser Gouda, Dr Milk Osełka. Lunch: Marinero Filety Śledziowe w Sosie Śmietanowym. więcej...
|
|
1566 kcal
|
Ćwiczenie:
Spanie - 8 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 15 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|