Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 19 stycznia 2016
|
72,3 kg
Do tej pory straciłeś: 0,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2424 kcal
|
Tłusz: 189,80g | Białk: 130,77g | Węglo: 63,88g.
Śniadanie: Mapa Zdrowia Andrzej Prokopiuk Błonnik Witalny, Jajko. Lunch: Ogórek Kwaszony, Smażona Cebula, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: KFD Masło Orzechowe. więcej...
|
|
2414 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Praca - 8 godziny, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|