Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2016
|
84,1 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3894 kcal
|
Tłusz: 155,60g | Białk: 318,40g | Węglo: 301,21g.
Śniadanie: Pomidory, Nasze Smaki Boczek Wędzony, Jajko. Lunch: POEX Wiórki Kokosowe, Decomorreno Kakao, Pilos Mleko 1,5%, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pilos Twaróg Tłusty. Obiad: Ser Gouda, Brokuły, Polskie Plony Kasza Gryczana Prażona, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Biedronka Sezamki, Pilos Mleko 1,5%, Kiełbasa Myśliwska. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
 Komentarze
Mozna Cie gdzies w calej okazalosci zobaczyc? Niezla forma. Zazdro.
12 lut 16 przez użytkownika: Yodous
|
Dzięki ziom, jeszcze nie jestem zadowolony z tego co osiągnąłem, więc nie będzie żadnych porządnych sesji hahaha. Może w przyszłości.
13 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
Czemu? To co na profilowce wisi jest swietne :) do ilu bijesz bo z tego co widze to jeszcze 0,5kg zostalo wiec tak jakby jestes "w domu"
13 lut 16 przez użytkownika: anulla1993
|
Stac mnie na wiecej xD Premiera za rok.
13 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
Alez ja w to nie watpie wiesz zdj w trakcie i po mozna dac do porownania ;)
13 lut 16 przez użytkownika: anulla1993
|
Teraz chociaz popatrzec mozna za rok bedzie za duzo miesni jak na moj gust a wiesz mobilizacja jakas musi byc :D
13 lut 16 przez użytkownika: anulla1993
|
To nastepnym razem opusc chociaz deske dedesowa :P
13 lut 16 przez użytkownika: Yodous
|
tez mialem ten kibel skomentowac ale juz dalem spokoj :D
14 lut 16 przez użytkownika: vibo69
|
Hahaha, to moj prywatny kibel, nic nie bede opuszczal.
14 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
Anulla a co do sylwetki to celuje bardziej w atletyczną niz kulturystyczna, takze miesni za duzo nie bedzie.
14 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
Aaaa to juz inna bajka :D
15 lut 16 przez użytkownika: anulla1993
|
A jaki masz % body fat? Tak z ciekawości, żebym miał jakiś cel w życiu :)
15 lut 16 przez użytkownika: Corvax90
|
15 lut 16 przez użytkownika: omichcio
|
15 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
swoja droga jak ci wychodza pomiary fald? ;)
15 lut 16 przez użytkownika: vibo69
|
Klata 4mm
Udo 11mm
Brzuch 9mm
15 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
Średnie z 3 pomiarów każdego z miejsc.
15 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
to ja mam mega kaszane w porownaniu do ciebie bo u mnie caly tluszcz na brzuchu :( cycek i udo po 5mm
15 lut 16 przez użytkownika: vibo69
|
No tłuszcz mi się gromadzi w okolicach pupci i ud hahaha. Damsko.
15 lut 16 przez użytkownika: maciejo
|
16 lut 16 przez użytkownika: vibo69
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|