Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 10 lutego 2016
|
71,5 kg
Do tej pory straciłeś: 1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
835 kcal
|
Tłusz: 4,93g | Białk: 84,51g | Węglo: 107,09g.
Śniadanie: Pomidory Koktajlowe, Ogórek Kwaszony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej). Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak, Golden Sun Ryż Basmati. Obiad: Lidl Seler Wyborowy, Golden Sun Ryż Basmati. Przekąski/Inne: KFD Protein Dessert, KFD KFD Dietetyczna Galaretka. więcej...
|
|
2387 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|