Dziennik maciejo, 16 lut 16

Profil maciejo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

83,8 kg Do tej pory straciłeś: 1,2 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 16 lutego 2016:

3756 kcal

Tłusz: 137,29g | Białk: 267,37g | Węglo: 346,45g. Śniadanie: Bieluch Twaróg Tłusty, Jajko, Bellarom Czekolada Gorzka 74%, Melvit Płatki Owsiane Błyskawiczne. Lunch: Decomorreno Kakao, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Obiad: Czerwone Pomidory (z Puszki), Nonna Mia Pappardelle, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Lidl Warzywa na Patelnię po Hiszpansku, Jabłko, Mięso z Piersi Kurczak. więcej...

Traci 0,2 kg na tydzień