Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 04 marca 2016
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3438 kcal
|
Tłusz: 139,76g | Białk: 320,00g | Węglo: 214,74g.
Śniadanie: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Pomidory, Cebule, Jajko, Mięso z Piersi Kurczak, Ser Gouda. Lunch: Kupiec Kasza Gryczana Prażona, Ser Gouda, Brokuły, Mięso z Piersi Kurczak, Bieluch Twaróg Chudy, Wiórki Kokosowe. Obiad: Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Przekąski/Inne: Decomorreno Kakao, Pilos Serek Wiejski Naturalny. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|