Dziennik maciejo, 10 mar 16

Profil maciejo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Grubość.

85,7 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 10 marca 2016:

3789 kcal

Tłusz: 151,96g | Białk: 312,96g | Węglo: 281,20g. Śniadanie: K-Classic Twaróg Tłusty, Wiórki Kokosowe, Jajko. Lunch: Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Banan, Piotr i Paweł Mleko 2%, Decomorreno Kakao, Carrefour Twarog Chudy. Obiad: Cenos Kasza Jaglana, Ser Gouda, Green Grocer's Warzywa na Patelnie po Włosku, Mięso z Piersi Kurczak. Przekąski/Inne: Pomidory, Cebule, Jajko, Ser Gouda, Mięso z Piersi Kurczak, Sonko Kasza Gryczana. więcej...

Zyskuje 0,2 kg na tydzień