Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 maja 2016
|
86 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3659 kcal
|
Tłusz: 229,38g | Białk: 228,66g | Węglo: 164,22g.
Śniadanie: Kraina Wędlin Boczek Parzony, Ser Gouda, Jajko. Lunch: Tesco Value Ryż Biały, Piątnica Śmietana 18%, K-Classic Twaróg Tłusty. Obiad: Ser Gouda, Cebule, Pomidory, Jajko, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: McEnnedy Masło Orzechowe Smooth, Kupiec Wafle Ryżowe z Sezamem Slim, Biedronka Makrela Wędzona. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|