Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Yodous
Dziennik
10 cze 16
Dziennik Yodous, 10 cze 16
Profil Yodous
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Omomomomommomomomomomom
75,2 kg
Do tej pory straciłeś:
0 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 10 czerwca 2016:
3819 kcal
Tłusz: 111,17g | Białk: 178,98g | Węglo: 513,48g.
Śniadanie:
KFD Mr. Maseł - Masło Orzechowe z Arachidów, Belvita Ciastka Musli z Owocami, Jabłko, Banan, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny.
Lunch:
Belvita Ciastka Musli z Owocami, Golden Sun Ryż Basmati, Golden Sun Ryż Basmati, Mięso z Piersi Kurczak.
Obiad:
Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Golden Sun Ryż Basmati.
Przekąski/Inne:
Pizza z Serem na Grubym Cieście, Milka Czekolada Mleczna.
więcej...
2511 kcal
Ćwiczenie:
Praca - 8 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Odpoczywanie - 7 godziny, Spanie - 8 godziny.
więcej...
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
0 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
wariat :P
10 cze 16 przez użytkownika:
zwariowany
Nic nic nic nic nic a tu nagle taka niespodzianka - może już czas zacząć się hamować bo ci obrzarstwo wejdzie w nawyk :P
13 cze 16 przez użytkownika:
kapustowicz
Nic nic nic nic nic a tu nagle taka niespodzianka - może już czas zacząć się hamować bo ci obrzarstwo wejdzie w nawyk :P
13 cze 16 przez użytkownika:
kapustowicz
Chrum chrum chrum!
13 cze 16 przez użytkownika:
Yodous
po prostu zacznie chudnac (z miesa) jak za duzo bedzie jadl ;)
14 cze 16 przez użytkownika:
vibo69
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Yodous
Zobacz Pełną Historię