Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 22 sierpnia 2016
|
88 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3664 kcal
|
Tłusz: 194,81g | Białk: 234,76g | Węglo: 241,17g.
Śniadanie: Jajko, Wiórki Kokosowe, Pilos Twaróg Półtłusty. Lunch: Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Ser Gouda, Cenos Kasza Jaglana, Cukinia, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej. Przekąski/Inne: Jajko, Banan, Decomorreno Kakao, Pilos Twaróg Półtłusty, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Mister Choc Masło Orzechowe z Kawałkami Orzechów, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne. więcej...
|
Zyskuje 1,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|