Dziennik maciejo, 28 paź 16

Profil maciejo | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2016

90,5 kg Do tej pory straciłeś: 0 kg. Wciąż do stracenia: 0,5 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2016:

3601 kcal

Tłusz: 225,79g | Białk: 233,29g | Węglo: 167,99g. Lunch: Wiórki Kokosowe, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Obiad: Cukinia, Lidl Kasza Jaglana, Ser Gouda, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Kraina Wędlin Boczek Parzony, Jajko, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, Biedronka Pieczarki, Cebule, Lidl Mięso Mielone z Łopatki Wieprzowej, Ser Gouda. więcej...

Zyskuje 0,4 kg na tydzień