|
po świętach 😨
|
92,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 4,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2437 kcal
|
Tłusz: 114,81g | Białk: 164,74g | Węglo: 181,54g.
Śniadanie: Szarlotka (Spód z Kruchego Ciasta), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Lunch: All Nutrition Whey Protein (33g), Wołowina. Obiad: All Nutrition Whey Protein (33g), Melvit Płatki Owsiane Górskie. Przekąski/Inne: Jabłko, Biedronka Wafle Ryżowe Naturalne, Baroni Boczek Wędzony Parzony. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|