Dziennik CLLPL, 15 sty 18

Profil CLLPL | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

KETO #1 niska kaloryka

88,4 kg Do tej pory straciłeś: 16,6 kg. Wciąż do stracenia: 8,4 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 15 stycznia 2018:

1256 kcal

Tłusz: 123,83g | Białk: 30,06g | Węglo: 3,75g. Śniadanie: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Olvita Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. więcej...

Zyskuje 1,4 kg na tydzień

9 zwolenników Wsparcie

Komentarze

W końcu wlazłeś w Keto. Yea! Juhu!

15 sty 18 przez użytkownika: glob198

zaczynasz czy wszedles juz?

15 sty 18 przez użytkownika: vibo69

spokojnie :) zaczynam, niska kaloryka + ścięte białko i węgle :) Trzeba troszke zredukować :D

15 sty 18 przez użytkownika: CLLPL


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi CLLPL

Zobacz Pełną Historię

Dziennik CLLPL, 15 sty 18

Skomentuj

Historia Wagi CLLPL