|
Papa nadwago + nowe wyniki
talia: 73cm
biodra: 96cm
szyja: 35cm
Teraz musi się udać!
|
66,8 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 12,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1315 kcal
|
Tłusz: 57,34g | Białk: 74,61g | Węglo: 130,47g.
Śniadanie: Pomidory, Masło, Chleb Orkiszowy, Morliny Parówki Berlinki Classic. Obiad: Provitus Kapusta Zasmażana Babcina, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). Przekąski/Inne: Kompot z Wiśni, Twaróg grani z cynamonem, słonecznikiem i żurawiną. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|