Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 lutego 2018
|
66,5 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 12,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1294 kcal
|
Tłusz: 37,22g | Białk: 62,85g | Węglo: 174,67g.
Śniadanie: Lipton Herbata, Cukier, Cytryna, kanapka z sałatą, szynką, pomidorem i ogórkiem. Lunch: Surówka z Kiszonej Kapusty, Paluszki Rybne, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Obiad: Ogórek Kiszony, Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Supreme Ryż Czerwony. Przekąski/Inne: Nestea Peach, Tort. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|