|
Jeszcze 0.2 kg i będzie mini cel 😆
|
130,1 kg
Do tej pory straciłeś: 35,6 kg.
Wciąż do stracenia: 33,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1179 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 81,20g | Węglo: 73,98g.
Śniadanie: Ananas, Krasnystaw Kefir, PMB Kiełbasa z Wędzarni Krucha. Lunch: Tesco Ligawa Wołowa, Marchewki (Mrożone), Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię po Turecku. Obiad: Sante Sezam, Podravka Ajvar Ostry, Mroźna Kraina Mieszanka Chińska, Łosoś, Vitasia Mleczko Kokosowe Light. Przekąski/Inne: Daktyl, Kawa Espresso. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
świetnie 💪 wytrwałość i wiara w cel u ciebie realizowane jest na 💯%
07 lut 18 przez użytkownika: Smash22222
|
jeszcze 0,2 kg i będziesz mną sprzed kilku miesięcy , nie wiedziałem że da się tak szybko redukować , gratulację .
07 lut 18 przez użytkownika: nostro1
|
pls napisz mi na pw wymiar Twojej talii , jestem tego ciekaw bo pamiętam swój przy tej wadze a widzę że wzrost mamy niemal identyczny :)
07 lut 18 przez użytkownika: nostro1
|
07 lut 18 przez użytkownika: gawenzi
|
gawenzi niestety nie będzie tak łatwo, dzisiaj cały dzień w biurze, zero ruchu. Będzie grubo😐
nostro dziurkę w pasku mam aktualnie na 116
07 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
oj to ja w talii miałem 118 cm ;/ , teraz waga spada ale mam około 112cm i nie bardzo ubywa w talii .
07 lut 18 przez użytkownika: nostro1
|
talia często dopiero pozniej spada, ile schudłes?
07 lut 18 przez użytkownika: Emiliakos
|
z około 130 kg do 117 dziś .
07 lut 18 przez użytkownika: nostro1
|
Nostro mi leci z brzucha i z ud, to bardzo ale to bardzo mnie cieszy i mobilizuje do kolejnych spacerów
07 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
08 lut 18 przez użytkownika: gawenzi
|
wszedłem na wagę z rana i pokazało 129.9 ale przy powtórce już tylko 130. Dzisiaj będę dużo spacerował, mam jeszcze 2 dni, jestem dobrej myśli 😉
08 lut 18 przez użytkownika: gaweł_po_40
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|