Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 lutego 2018
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 12,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1808 kcal
|
Tłusz: 57,13g | Białk: 42,71g | Węglo: 284,38g.
Śniadanie: Tosty z Pieczywa Tostowego. Lunch: Sante Ciastka Owsiane z Zurawina, Jabłko. Obiad: Serek Wiejski, Lubella Makaron Spaghetti, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Penne. Przekąski/Inne: Winogrona (Czerwone lub Zielone, Odmiana Europejska Pozbawione Nasion Podobnie jak Odmiana Thompson), Pomarańcze, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Ciasto Rafaello, Danone Actimel Klasyczny. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|