Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
hipa1981
Dziennik
15 lut 18
Dziennik hipa1981, 15 lut 18
Profil hipa1981
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Kolejna niespodzianka ;)
83 kg
Do tej pory straciłeś:
11 kg
.
Wciąż do stracenia:
18 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 15 lutego 2018:
1114 kcal
Tłusz: 36,16g | Białk: 41,39g | Węglo: 158,04g.
Śniadanie:
Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Szynka Konserwowa, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni.
Lunch:
Gruszki, Jabłko.
Obiad:
Kujawski Olej, Jajko, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Sante Ksylitol, Ogórek (Obrany), Zott Jogurt Naturalny.
Przekąski/Inne:
Hellmanns Sandwich Mayonnaise, Tesco Szynka Konserwowa, Rama Classic z Olejem Rzepakowym, Putka Chleb 100% Żytni.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
11 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
👍😀
14 lut 18 przez użytkownika:
K1C1A
no pięknie.. chyba klimat zniżek!
14 lut 18 przez użytkownika:
glob198
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi hipa1981
Zobacz Pełną Historię