Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 21 lutego 2018
|
126,6 kg
Do tej pory straciłeś: 39,1 kg.
Wciąż do stracenia: 29,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1360 kcal
|
Tłusz: 45,40g | Białk: 84,40g | Węglo: 143,80g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, i❤ Vege Pasztet z Fasolą i Pestkami Dyni, Cymes Chleb z Siemieniem Lnianym, Krasnystaw Kefir. Lunch: Mięso z Piersi Kurczak, Barilla Bavette N.13, Sottile Gusto Mozzarella Ser Tarty, Spomlek Ser Bursztyn, Ser Parmezan (Tarty), Galbani Gorgonzola D.o.P. Cremoso. Obiad: Vitasia Sezam Czarny, Sante Sezam, Zwykły Cieńki Naleśnik, Hortex Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną, Hortex Mieszanka Meksykańska, Hortex Warzywa na Patelnię z Suszonymi Pomidorami. Przekąski/Inne: Milka Alpejskie Mleczko Happy Cows, Fazer Dumle, Kawa z Mlekiem. więcej...
|
Traci 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|