Dziennik gaweł_po_40, 01 mar 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 marca 2018

124,3 kg Do tej pory straciłeś: 41,4 kg. Wciąż do stracenia: 27,3 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 01 marca 2018:

1478 kcal

Tłusz: 42,17g | Białk: 83,78g | Węglo: 181,61g. Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Bakoma Jogurt Bio z Jagodami, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Sante Len Mielony Odtłuszczony, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe. Lunch: Marwit Surówka Marchew z Chrzanem, Szalotki, Melvit Trendy Lunch Mhammas Groszek Grzyby Leśne Tymianek, Pieczarka Brunatna, Biedronka Pieczarki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Mięso z Piersi Kurczak. Obiad: Zupa Grochowa. Przekąski/Inne: Kawa Espresso, Fazer Dumle. więcej...

3407 kcal

Ćwiczenie: Garmin - 24 godziny. więcej...

Traci 4,9 kg na tydzień

14 zwolenników Wsparcie

Komentarze

😁👍👍

01 mar 18 przez użytkownika: K1C1A


	Skomentuj Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.

Historia Wagi gaweł_po_40

Zobacz Pełną Historię

Dziennik gaweł_po_40, 01 mar 18

Skomentuj

Historia Wagi gaweł_po_40