Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 marca 2018
|
63,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2313 kcal
|
Tłusz: 87,18g | Białk: 53,57g | Węglo: 311,66g.
Śniadanie: Polskie Zboża Chleb Przenno-Żytni, Złoty Łan Wielkopolski Olej Lniany, Ogórek (Obrany), Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Pomidory Koktajlowe, Lipton Herbata Zielona Mandarynka i Pomarańcza, Sądecki Bartnik Miód Wielokwiatowy. Obiad: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kujawski Olej, Biedronka Kostka z Mintaja, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Przekąski/Inne: Riviva Sok Jabłkowy, Chipsy, Gołąbki, Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym), Szampan, Brześć Słomka Ptysiowa, Tort, Fin Carre Czekolada z Orzechami. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|