|
No kiedyś musiało to nastąpić kaloryka zwiększona na 1600. Zobaczymy jak będzie😐
|
118,9 kg
Do tej pory straciłeś: 46,8 kg.
Wciąż do stracenia: 21,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1488 kcal
|
Tłusz: 44,09g | Białk: 80,11g | Węglo: 135,52g.
Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Premieur Sok Pomarańczowy, Kawa Espresso, Sernik. Lunch: Łosoś, Melvit Trendy Lunch Mhammas Groszek Grzyby Leśne Tymianek, Szalotki, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Pieczarka Brunatna, Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Rukola. Obiad: Pomidory Koktajlowe, Papryka o Wydłużonych Strąkach, Szalotki lub Dymki, Papryka Chili, Miletto Twaróg Chudy. Przekąski/Inne: Wedel Ptasie Mleczko Waniliowe, Białe Wino Stołowe, Kawa z Mlekiem, Rogal Maślany. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
 Komentarze
Nie bój się, nie zgrubniesz 😊
18 mar 18 przez użytkownika: Magda!!
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi gaweł_po_40
|