Dziennik gaweł_po_40, 26 mar 18

Profil gaweł_po_40 | < Poprzedni Wpis |Następny Wpis >

Wekeend pod znakiem bicia rekordów, to i wynik ładny😉. Jeszcze 1.9 kg i pęknie 50😂

117,6 kg Do tej pory straciłeś: 48,1 kg. Wciąż do stracenia: 20,6 kg. Zastosowanie diety: Dość Dobrze.

Zobacz Kalendarz Diety, 26 marca 2018:

1616 kcal

Tłusz: 77,69g | Białk: 50,45g | Węglo: 163,09g. Śniadanie: Krasnystaw Kefir, Tolonis Jogurt Typu Greckiego Kokos, Bakal Orzechy Arachidowe Prażone Niesolone, Naturavena Ekologiczne Otręby Orkiszowe, Kupiec Płatki Owsiane Zwykłe, Kresto Siemię Lniane. Lunch: Kupiec Ryż Basmati, Vitasia Mleczko Kokosowe Light, Bonduelle Kukurydza, Hortex Fasolka Szparagowa Zielona, Mroźna Kraina Junior Mix. Obiad: FruVita Jogurt z Kawałkami Brzoskwinia-Marakuja. więcej...