Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 marca 2018
|
49,3 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1333 kcal
|
Tłusz: 87,54g | Białk: 84,48g | Węglo: 50,41g.
Śniadanie: Rzodkiewka, Kraina Wędlin Schab Wędzony, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Roi Du Chateau Cemembert w Panierce, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Lunch: Fit & Easy Sałatka Cezar, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Obiad: Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa), Zapiekany lub Pieczony Tuńczyk. Przekąski/Inne: Diet-Food.Pl Bio Chipsy Kokosowe, Piątnica Mascarpone, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. więcej...
|
|
1537 kcal
|
Ćwiczenie:
Prace Domowe - 40 minut, Odpoczywanie - 6 godziny i 35 minut, Spanie - 8 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Spacer - 45 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|