Dziennik gaweł_po_40, 08 kwi 18

Pawbrz, szalejesz! Pięknie! 😊 

Ty uparciuchu! godne pochwaly i nasladowania 😊  

😉 

Coś czuję że zanim ja zejdę z wagą do 80 to Ty zejdziesz poniżej stówki 💪 Jestem pełen podziwu. A tak ogólnie to jak oceniasz samopoczucie i kondycję przed redukcją a teraz? 

Mistrzostwo 👍😸 

djtarpan od wraku do latawca. Różnica jest olbrzymia. Wcześniej po pracy drzymki, teraz rwie mnie do spacerów/joggingu. 22 kwietnia kończę 39 lat i chciałbym do tego czasu przetruchtać minimum 3.9 km a najlepiej 5😉 

dj ale po co Ci jeszcze redukcja wagi. Kiedyś wrzuciłeś zdjęcie i byłeś szczupły. 

No proszę, też jesteś z Kwietnia 👍 Wiosenne chłopaki 💪 Na tamtym zdjęciu wyglądałem wyjątkowo kożystnie aż sam się zdziwiłem. Generalnie obecnie jestem szczupły ale mam tendencje do brzuszka i to na nim mam większość tłuszczu i jego właśnie chcę się pozbyć. Moim marzeniem jest odsłonięcie 6 paka. Chciałbym zredukować ilość tłuszczu do 10 kg ale z 12 też będę zadowolony. A to oznacza że muszę spalić jakieś jeszcze 6 do 8 kg. Obecnie mam 18 kg tłuszczu a na tamtym zdjęciu miałem 16,5 kg więc trochę mi się przybrało 😉 

A pytam o samopoczucie ponieważ jako budowlaniec wiem ile to jest nieść 50 kg a Ty tyle zrzuciłeś. Chciało by się rzec "motylem jestem" 😁 

aaa chyba że o 6pak chodzi😉.  

👍 

Tak między nami to wiesz, chciałbym wyglądać jak Smash 😉 A tak realnie, to mój "brzuszek" wkurza mnie od lat. Żeby pozbyć się "piłeczki" to muszę mieć naprawdę plażową formę. 

No i jak wreszcie uda mi się odsłonić 6 pak, to się okaże czy chirurdzy równo mnie z szyli po operacji 😂😂 

dj ja też, z tego co pamiętam to CLLPL też, no ale smash to już bardziej budowa modela niż zwyczajnego śmiertelnika 😉, a to co zrobili Ci lekarze to skandal i pewnie sprawa na pozew sądowy 

lecisz na łeb na szyję 😉 brawo 

No pięknie! 💪