|
Wyniki grupa krwi: 0 RhD -
|
61,7 kg
Do tej pory straciłeś: 8 kg.
Wciąż do stracenia: 7,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
686 kcal
|
Tłusz: 14,03g | Białk: 19,62g | Węglo: 117,74g.
Śniadanie: Wasa Pieczywo Lekkie Razowe. Obiad: Mamut Sucharki Delikatesowe Extra, Zupa Marchewkowa. Przekąski/Inne: Kisiel Cytrynowy, Cukier, Goplana Krówka Mleczna, Milka Milka Triple, Mamut Sucharki Delikatesowe Extra. więcej...
|
|
1480 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 12 godziny i 30 minut, Spanie - 11 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|