| Średnia Dzienna: |
Ćwiczenie: 0 Kal |
|
Żywność: 191 Kal |
(Tłusz: 7,69g, Białko: 10,07g, Węglo: 20,66g) |
| Miesięczna Suma: |
Ćwiczenie: 0 Kal |
|
Żywność: 2096 Kal |
(Tłusz: 84,54g, Białko: 110,77g, Węglo: 227,28g) |
| poniedziałek |
wtorek |
środa |
czwartek |
piątek |
sobota |
niedziela |
|
|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
|
|
|
Informacje o Średnich Dziennych Kaloriach
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (43%)
Tłuszcze (36%)
Białko (21%)
|
|
* Na podstawie GDA 1600 kalorii (19 kwi 22)
|
