| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja
Energia
1317 kJ
16%
315 kcal
Tłuszcze
14,79g
21%
Tłuszcz Nasycony
1,937g
10%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,647g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,282g
Węglowodany
22,23g
9%
Cukier
7,16g
8%
Błonnik
0,4g
Białko
22,81g
46%
Sól
0,19g
3%
Cholesterol
71mg
Potas
37mg
2%
Ostatnia aktualizacja: 18 lut 24 11:40 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (29%)
Tłuszcze (42%)
Białko (29%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
315
|
|
Tłusz
14,79g
|
|
Węglo
22,23g
|
|
Białk
22,81g
|
|
Jest 315 kalorii w 1 porcji Serniczki.
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 28% węglo, 29% białk. |
Podobna Żywność:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
