Baza danych żywności i licznik kalorii  

All Seasons

Szpinak Siekany w Śmietanie

Wartość Odżywcza
Porcja
100 g
na porcje
% RWS*
Energia
230 kJ
3%
55 kcal
Tłuszcze
3,20g
5%
Tłuszcz Nasycony
1,000g
5%
Węglowodany
3,50g
1%
Cukier
2,00g
2%
Błonnik
2,1g
Białko
1,80g
4%
Sól
0,85g
14%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Czy te informacje są niedokładne lub niekompletne? Kliknij tutaj by edytować.
Ostatnia aktualizacja: 31 lip 23 11:58 AM
3%
z GDA *
(55 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (28%)
 
Tłuszcze (58%)
 
Białko (14%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
55
Tłusz
3,2g
Węglo
3,5g
Białk
1,8g
Jest 55 kalorii w 100 g.
Podział Kalorii: 58% tłusz, 28% węglo, 14% białk.

Więcej produktów z All Seasons:

Kalafior w Śmietanie
Warzywa na Patelnię z Przyprawą Orientalną
Warzywa na Patelnię w Stylu Azjatyckim
Mieszanka Owoców Jagodowych z Wiśniami
Włoszczyzna
  Zobacz wszystkie All Seasons Produkty

Inny rodzaj Szpinak:

Młody Szpinak
Szpinak (Odsączony, z Puszki)
Szpinak
Gotowany Szpinak (ze Świeżych Liści)
Gotowany Szpinak (Produkt Mrożony, bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu)
Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Szpinak
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 g
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Mroźna Kraina Szpinak w Liściach Porcjowany
Fit & Easy Szpinak
Proste Historie Szpinak Liście
Frosta Burgery ze Szpinaku z Bazylią
Kuchnia Polki Kopytka Szpinakowe
Freshona Szpinak Rozdrobniony w Porcjach


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.