| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 awokado
Energia
673 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
14,73g
21%
Tłuszcz Nasycony
2,137g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,848g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,825g
Węglowodany
8,57g
3%
Cukier
0,66g
1%
Błonnik
6,7g
Białko
2,01g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
487mg
24%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (19%)
Tłuszcze (76%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
161
|
|
Tłusz
14,73g
|
|
Węglo
8,57g
|
|
Białk
2,01g
|
|
Jest 161 kalorii w Awokado (1/2 ).
|
| Podział Kalorii: 76% tłusz, 20% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Awokado:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
