| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 awokado
Energia
1346 kJ
16%
322 kcal
Tłuszcze
29,47g
42%
Tłuszcz Nasycony
4,273g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
19,696g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,65g
Węglowodany
17,15g
7%
Cukier
1,33g
1%
Błonnik
13,5g
Białko
4,02g
8%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
975mg
49%
Ostatnia aktualizacja: 04 lut 08 05:07 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (19%)
Tłuszcze (76%)
Białko (5%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
322
|
|
Tłusz
29,47g
|
|
Węglo
17,15g
|
|
Białk
4,02g
|
|
Jest 322 kalorii w Awokado (1 ).
|
| Podział Kalorii: 76% tłusz, 20% węglo, 5% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Awokado:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
