Baza danych żywności i licznik kalorii  

1 łyżka stołowa

Białko

Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
238 kJ
3%
57 kcal
Tłuszcze
0,58g
1%
Tłuszcz Nasycony
0,119g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,1g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,257g
Węglowodany
0,18g
0%
Cukier
0g
0%
Błonnik
0,1g
Białko
12,99g
26%
Sól
0,44g
7%
Cholesterol
0mg
Potas
14mg
1%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 12:20 AM
3%
z GDA *
(57 cal)
3% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (1%)
 
Tłuszcze (9%)
 
Białko (90%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
57
Tłusz
0,58g
Węglo
0,18g
Białk
12,99g
Jest 57 kalorii w Białko (1 łyżka stołowa).
Podział Kalorii: 9% tłusz, 1% węglo, 90% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 łyżka stołowa 57
100 gram 380

Podobne rodzaje Odżywka Proteinowa:

Zamiennik Posiłku Białko w Proszku
Białko w Proszku
Suplement Białka w Proszku
Izolat Białka Sojowego
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Odżywka Proteinowa

Podobne rodzaje Suplementy:

Gainer
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Suplementy

Zobacz też:

KFD Białko
Białko Jaja Kurzego
SFD Odżywka Białkowa
All Nutrition Izolat Białka
Olimp Odżywka Białkowa
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Arla Protein Banana
Megabol Whey Mass GAIN
Biedronka Go Active Serek Proteinowy ze Skyrem Waniliowy
BODYMASS Nutrition Protein Bar Chocolate
Mlekovita Skyr Borówka Banan
Go On Protein Owsianka Malina + Chia


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.