Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Ciastka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2025 kJ
24%
484 kcal
Tłuszcze
22,87g
33%
Tłuszcz Nasycony
5,41g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,815g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,394g
Węglowodany
64,13g
25%
Cukier
25,88g
29%
Błonnik
1,3g
Białko
5,7g
11%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
32mg
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 12:05 AM
24%
z GDA *
(484 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
484
Tłusz
22,87g
Węglo
64,13g
Białk
5,7g
Jest 484 kalorii w Ciastka (100 gram).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 53% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ciastko 73
1 porcja (45 g) 218
100 gram 484

Podobne rodzaje Ciasta:

Ciasto Czekoladowe (bez Lukru)
Sernik
Biszkopt
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciasta

Podobne rodzaje Słodycze:

Żelki
Słodkie Cukierki Czekoladowe
Cukierki z Mlecznej Czekolady
Landrynki
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Słodycze

Zobacz też:

Szukałeś Ciastka. Czy miałeś na myśli:
Krakuski Ciastka Maślane
Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka
Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym
Putka Ciastka Czekoladowe
Carrefour Ciastka z Kremem Czekoladowym
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Kraina Wypieków Kokosanka
McDonald's Ciacho z Kawałkami Czekolady
MARK Sękacz Mazurski
Bezgluten Chocolate Cupcake
Grzybki Tarta z Wiśniami
Wedel Mus Czekoladowy


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.