Baza danych żywności i licznik kalorii  

100 gram

Ciastka

Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
2025 kJ
24%
484 kcal
Tłuszcze
22,87g
33%
Tłuszcz Nasycony
5,41g
27%
Tłuszcz Jednonienasycony
11,815g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,394g
Węglowodany
64,13g
25%
Cukier
25,88g
29%
Błonnik
1,3g
Białko
5,7g
11%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
32mg
Potas
80mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 12:05 AM
24%
z GDA *
(484 cal)
24% GDA
Podział Kalorii:
 
Węglowodany (53%)
 
Tłuszcze (42%)
 
Białko (5%)
* Na podstawie GDA 2000 kalorii

Zdjęcia

 
 

Podsumowanie Wartości Odżywczych:

Kal
484
Tłusz
22,87g
Węglo
64,13g
Białk
5,7g
Jest 484 kalorii w Ciastka (100 gram).
Podział Kalorii: 42% tłusz, 53% węglo, 5% białk.

Typowe porcje:

Porcja Kalorie
1 ciastko 73
1 porcja (45 g) 218
100 gram 484

Podobne rodzaje Ciasta:

Biszkopt
Sernik
Ciasto Czekoladowe (bez Lukru)
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ciasta

Podobne rodzaje Słodycze:

Landrynki
Żelki
Słodkie Cukierki Czekoladowe
Cukierki z Mlecznej Czekolady
  Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Słodycze

Zobacz też:

Szukałeś Ciastka. Czy miałeś na myśli:
Krakuski Ciastka Maślane
Kruszynki Kremowe Kruche Ciastka
Carrefour Ciastka z Kremem Czekoladowym
Biedronka Ciastka Kruche z Nadzieniem o Smaku Wiśniowym
Putka Ciastka Czekoladowe
  Zobacz Więcej
Wyszukiwarka Żywności

     
 

Dodaj tę pozycję do mój dziennik żywności

Data:
Posiłek:
Opis:
Ilość:
 

Ostatnio Spożyta Żywność:

Fazer Dumle Napój Owsiany
Deliss Krem do Smarowania
Kit Kat Kit Kat Chunky Black&White
Magnum Wonder Golden Toffee
Mars Secret Centre Biscuits
J.D. Gross Sea Shells


Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
Pobierz aplikację
    
© 2024 FatSecret. Wszelkie prawa zastrzeżone.