Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (183 g)
Energia
559 kJ
7%
134 kcal
Tłuszcze
6,3g
9%
Tłuszcz Nasycony
1,34g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,2g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,176g
Węglowodany
8,33g
3%
Cukier
3,26g
4%
Błonnik
1,3g
Białko
10,93g
22%
Sól
1,91g
32%
Cholesterol
33mg
Potas
344mg
17%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (25%)
Tłuszcze (42%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
134
|
|
Tłusz
6,3g
|
|
Węglo
8,33g
|
|
Białk
10,93g
|
|
Jest 134 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (1 ilość).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 25% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zupy:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
