Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra)
| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
Energia
745 kJ
9%
178 kcal
Tłuszcze
8,39g
12%
Tłuszcz Nasycony
1,786g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,933g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,901g
Węglowodany
11,1g
4%
Cukier
4,34g
5%
Błonnik
1,7g
Białko
14,57g
29%
Sól
2,54g
42%
Cholesterol
44mg
Potas
459mg
23%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (25%)
Tłuszcze (42%)
Białko (33%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
178
|
|
Tłusz
8,39g
|
|
Węglo
11,1g
|
|
Białk
14,57g
|
|
Jest 178 kalorii w Gumbo (Skorupiaki, Wieprzowina, i/lub Drób, Pomidory, Okra) (1 miarka kuchenna).
|
| Podział Kalorii: 42% tłusz, 25% węglo, 33% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Zupy:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
