| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kanapka
Energia
1134 kJ
14%
271 kcal
Tłuszcze
11,59g
17%
Tłuszcz Nasycony
2,767g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
4,041g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,96g
Węglowodany
27,87g
11%
Cukier
2,21g
2%
Błonnik
1,9g
Białko
13,05g
26%
Sól
2,74g
46%
Cholesterol
34mg
Potas
211mg
11%
Ostatnia aktualizacja: 21 sie 07 07:33 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (42%)
Tłuszcze (39%)
Białko (19%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
271
|
|
Tłusz
11,59g
|
|
Węglo
27,87g
|
|
Białk
13,05g
|
|
Jest 271 kalorii w Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną (1 ).
|
| Podział Kalorii: 39% tłusz, 42% węglo, 19% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Kanapki:
Zobacz też:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
