| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
689 kJ
8%
165 kcal
Tłuszcze
1,46g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,389g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,477g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,345g
Węglowodany
32,57g
13%
Cukier
0,74g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
4,81g
10%
Sól
0,66g
11%
Cholesterol
34mg
Potas
254mg
13%
Ostatnia aktualizacja: 12 maj 20 08:11 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (80%)
Tłuszcze (8%)
Białko (12%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
165
|
|
Tłusz
1,46g
|
|
Węglo
32,57g
|
|
Białk
4,81g
|
|
Jest 165 kalorii w Kluski Ziemniaczane (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 8% tłusz, 80% węglo, 12% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Podobne rodzaje Kluski:
Zobacz też:
Szukałeś Kluski Ziemniaczane. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
