| Baza danych żywności i licznik kalorii |
|
|
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
Energia
675 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
5,83g
8%
Tłuszcz Nasycony
2,737g
14%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,069g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,414g
Węglowodany
20,96g
8%
Cukier
0,7g
1%
Błonnik
1,5g
Białko
6,19g
12%
Sól
0,48g
8%
Cholesterol
20mg
Potas
296mg
15%
Ostatnia aktualizacja: 13 maj 20 12:12 AM
|
Podział Kalorii:
Węglowodany (52%)
Tłuszcze (33%)
Białko (15%)
|
|
* Na podstawie GDA 2000 kalorii
 Zdjęcia
|
|
Podsumowanie Wartości Odżywczych:
|
Kal
161
|
|
Tłusz
5,83g
|
|
Węglo
20,96g
|
|
Białk
6,19g
|
|
Jest 161 kalorii w Kołduny (100 gram).
|
| Podział Kalorii: 33% tłusz, 52% węglo, 15% białk. |
Typowe porcje:
Podobne rodzaje Pierogi:
Podobne rodzaje Ziemniaki:
Zobacz też:
Szukałeś Kołduny. Czy miałeś na myśli:
|
|
|
Wyszukiwarka Żywności
|
|
|
|
Ostatnio Spożyta Żywność:
|
Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.
